ELLERİMİZİ NASIL YIKAMALIYIZ

VİRÜSTEN KORUNMAK ELİMİZDE

EVDE İZLEME KARANTİNA KURALLARI_

COVİT-19 HAKKINDA TÜM BİLİNMESİ GEREKENLER;

COVİT-19 HAKKINDA TÜM BİLİNMESİ GEREKENLER;

• DETALI BİLGİ VERİLMEKTEDİR.

CORONA VİRÜS HABERLERİ

corona virüs haberleri

Koronavirüs (Covid-19) vakası ile ilgili bilgilendirme ve önlemlerle ilgili açıklamalarımızın yanısıra T.C. Sağlık Bakanlığı, Dünya Sağlık Örgütü ve diğer uluslararası kaynaklar tarafından yapılan bilgilendirmeleri dikkate alarak çocuklarımızı da bilinçli tutumlar sergilemeleri konusunda sizleri bilgilendirmek isteriz.
Bu süreçte konuya dair dünya gündemindeki doğru veya yanlış birtakım bilgiler biz yetişkinleri etkilediği gibi çocuklarımızı da etkileyebiliyor ve farklı duyguları ortaya çıkarabiliyor. Sosyal medyadan, basından, akranlarından ve etraflarındaki yetişkinlerden yaşanan olayları duyarak anlamlandırmaya çalışan çocuklarımıza nasıl destek olabileceğimiz hakkında bazı bilgileri sizlerle paylaşmak istedik.
Kriz adını verdiğimiz ani gelişen, endişe veren, yeni riskler içeren, kontrollerimizin sınırlı olduğu her yaşam olayı gibi salgın hastalıklar da krizlerden biridir. Bu olayları kontrol edebilme gücümüz çok sınırlıdır. Bu yüzden yeniliklerle, sürprizlerle ve ani gelişen olaylarla nasıl baş edeceğimizi öğrenmek hayatımızı kolaylaştırır.
Her bir çocuk ayrı bir bireydir. Bu nedenle her çocuğun ani yaşam olaylarından nasıl ve ne şekilde etkilenecekleri birbirinden farklıdır. Ayrıca çocuğunun bulunduğu yaş dönemi de çocuğun hayatı algılaması ile yakından ilişkilidir. Ani yaşam olayları çocuğa hem kendini geliştirebilme şansını veren, hem de ruh sağlığını etkileyebilen geçici bir dönemdir.
Ani Yaşam Olaylarından En Çok Kimler Etkilenir?
                   •  Yaşı küçük olanlar,   •  İşlevsel olmayan başa çıkma yöntemlerine sahip olanlar,   •  Kronik tıbbı rahatsızlığa sahip olanlar,  •  Ailede ve/veya çocukta ruhsal rahatsızlıkları olanlar,   •  Başka travmalara maruz kalmış olanlar,  •  Önemli ve zorlayıcı yaşam olaylarına maruz kalmış olanlar.

EBEVEYNLER ÇOCUKLARI BU SÜREÇTE NASIL DESTEKLEYEBİLİR? 

 •   Bu gibi durumlarda çocukların kaygı seviyeleri yükselir ve kendileriyle ilgilenilmesine ve ifade ettikleri duyguları yetişkinler tarafından desteklenmesine her zamankinden fazla ihtiyaç duyarlar. Onlara ihtiyacı olan desteği hissettirin.
  •   Endişelerinizi kontrol edemiyor ve duygularınızın çocuğunuzu huzursuz edebileceğini düşünüyorsanız, sakinleşmek için kendinize süre tanıyın. Ya da sakin olan ebeveynin açıklama yapmasını sağlayın.
  •  Endişelerinizi kontrol altına aldıktan sonra çocuğunuzdan duygularınızı saklamaya çalışmak yerine paylaşımda bulunun, böylelikle çocuğunuz üzüntü, korku ve öfke gibi duyguların herkes için normal olduğunu hissedecek ve kendi duygusunu da rahatça paylaşabilecektir. Önemli olan çocuğunuza bu tür duyguların yaşanmasının normal olduğunu fakat üstesinden de gelinebileceği mesajını vermektir.
  •  Çocuğunuzun size soru sormaması, sessiz kalması bu konuyla ilgilenmediği, düşünmediği anlamına gelmeyebilir. İletişim kanallarını açık tutmak, çocuğunuzun ihtiyaç duyduğunda size gelebilmesini sağlayacaktır.
  •  Çocuğunuza sorular sorarak konu hakkında ne bildiğini öğrenin.
  •  Yaşananların ona ne hissettirdiğini anlatması için teşvik edin, konu hakkında konuşmak istemiyorsa zorlamayın.
  •  Basit ve sade bir dil kullanarak, çocuğunuzun sorduğu kadarını cevaplayın, fazla detay vermekten kaçının. Örneğin; “Evet Korona Virüsü ülkemizde görüldü, okulunuz ve biz aile olarak gerekli önlemleri aldık” gibi.
  •  Çocuğunuz bilmediğiniz bir soru sorduğunda bilmediğinizi söyleyerek, cevabını kontrolünüz altındaki güvenilir bir kaynaktan birlikte araştırmayı önerin. Kullanılan dil ve yayınlanan görüntülerin çocuğunuzun yaş seviyesi için uygun olup olmadığını kontrol edin.
Tedbir Alın: Günlük hayatlarında uygulayabilecekleri pratik öneriler verin.
•  Olayla ilgili güvenilir kaynakların yönlendirmeleri doğrultusunda gerekli tedbirleri alın.
•  Hijyenine dikkat etmesi için gerekli uyarılarda bulunun. (sağlıklı beslenmesi, yeterli uykuyu alması, düzenli olarak ellerini yıkaması, dezenfektan kullanması, öksürdüğünde ya da hapşırdığında tek kullanımlık kağıt mendil kullanması vb.)
Güven verin: Anne babaların stres ya da kaygı veren durumlarla baş etme biçimleri onlara rol model olacağı için olabildiğince sakin kalın, onların kendilerini güvende hissetmelerini sağlayın.
•  Çocuklara yaşanan olayların gerçekleşmesinin mümkün olduğu ve dünyanın her yerinde yaşanabileceğini anlatın.
•  Çevresindeki tüm yetişkinlerin; ebeveyni olarak sizlerin, yakın çevresinin, okulun gerekli önlemleri aldığını ve kendisinin güvende olduğunu vurgulayın. Örneğin; hastalığın tedavisi için bilim insanlarının aşı üzerine çalıştığı bilgisi, okullarda dezenfektan kullanımı, hastalıktan korunma yolları ile ilgili bilgilendirme vb. •  Güven verirken gerçekçi olmayan mesajlar vermemeye dikkat edin. Bazı çocuklar aynı soruları tekrar tekrar sorabilir, bu kendilerini güvende hissetme ihtiyacı ile ilgilidir, sakin bir şekilde cevaplamaya devam etmeniz güvenini oluşturmasına yardımcı olacaktır. •  Küçük yaş grubunda uyku öncesi masalı, öykü anlatma, resim yapma, oyun oynama ve sohbet etme çocuğunuzun sevdiği ve kendisini rahatça ifade edebileceği etkinlikler yapın.
•  Ergenler ise gündemi takip etmek için sosyal medyayı ya da arkadaşları ile konuşmayı tercih edebilirler. Ebeveynler yaşanan durumu onlarla konuşabilir, onların düşüncelerini ve duygularını paylaşacak ortamlar yaratabilir, konu ile ilgili sorularını yanıtlayabilirler.
•  Endişelenmemesi için olayları önemsizleştirmek, boyutlarını küçültmektense abartmadan, kullandığınız dile de dikkat ederek dürüstçe kısa net bilgiler verin. •  Günlük aktivitelere uzmanların yaptığı açıklamalar doğrultusunda devam edin.